Per quale motivo alcune persone che si avvicinano al fitness per perdere peso non diminuiscono di 1 solo kilo nemmeno dopo mesi di allenamenti... ...e altre invece vedono il loro grasso in eccesso sciogliersi e scomparire nell arco di qualche settimana? Sono Alessio Cereda e se c è qualcosa che ho imparato dopo aver aiutato centinaia di persone a bruciare grasso e scolpire il loro fisico è che non esiste nessuna formula magica. Non troverai mai la soluzione definitiva che ti farà dimagrire come per magia per il semplice fatto che non esiste. Prova a pensarci: se veramente esistesse una soluzione definitiva tutti la adotterebbero e nessuno avrebbe problemi di peso. La verità è invece che ogni anno compare una nuova dieta più efficace con un metodo diverso puntualmente mai conosciuto e mai svelato prima. Oppure compare una nuova pillola dimagrante o integratore anche questi puntualmente più efficaci di tutti i precedenti con un ingrediente speciale e raro che li rende unici e dispendiosi. Per quale motivo quindi solo alcuni ottengono risultati veri e tangibili in un lasso di tempo ragionevole? Di sicuro non sono gli strumenti a nostra disposizione a dettare i nostri risultati ma siamo invece NOI STESSI. Ci sono persone che in un mix di innocente ignoranza e disperazione navigano nel mondo del fitness alla perenne e compulsiva ricerca della pillolina magica entrando così nella Ruota del Criceto... ...e altre che invece seguono un metodo su misura in modo costante scolpendo il fisico dei loro sogni senza doversi stressare. Voglio che tu faccia parte della seconda categoria di persone e ho deciso di aiutarti attraverso questo libro. All interno di questo libro parleremo della rivoluzione che il mondo del fitness sta subendo e come adattarsi ad esso per raggiungere i risultati che vuoi raggiungere. Ci sono già troppe persone e pseudo-formatori che cercano di venderti la loro bacchetta magica io invece voglio semplicemente riportarti la testimonianza di una persona che ce la sta davvero facendo. La mia... ...e di come sono passato da un gruzzoletto 63Kg di sangue e alcool al fisico da 80Kg di muscoli scolpiti che ho sempre sognato. - Ti parlerò anche del percorso che dovrai affrontare nel mondo del fitness - Parleremo di mindset - Parleremo di come superare i propri limiti - Come uscire dalla ruota del criceto - E come allenarti senza distruggere il tuo fisico ...e molto altro Come ti dicevo nel fitness non conta quale bacchetta magica utilizzi. Contano SOLO le azioni che compi. Ora non ti resta che scegliere: continuare a correre nella Ruota del Criceto cercando la prossima bacchetta magica destinata a farti fallire miseramente... ...o iniziare finalmente a lavorare su di TE partendo col trasformare la tua mente prima di poter scolpire anche il tuo corpo. Aggiungi al carrello questo libro per iniziare a fare compagnia a me e ai miei studenti nella seconda categoria di persone.